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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです！
今日は私の愛用サプリの紹介です。
「オススメサプリある？」と聞かれたら答えてるのがこちらです。

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血液のために飲んでるサプリ
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「オススメサプリある？」とよく聞かれます。
目的はさまざまなので一概には言えませんが、今回は私が血管と血液のために飲んでるサプリをご紹介します。

天然ハーブを活用し、長年蓄積された身体の要らないものを排出して身体をクリアで正常な状態に戻すもので、
身体の要らないもの排出でダイエット目的の方も多いですが、私は身体の血管から臓器のすべての働きを変えるために摂取しています。

長年肩こりやむくみで悩んでいた友人が
「むくみが取れて、体重減って、体温上がったから、冷え性と肩こりも解消されたし、お肌の調子が良くなった！」
とこっちが「盛りすぎじゃない？」と引くぐらい喜んでいたのがきっかけで、私も始めました。

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何を入れるか大事だけど、同じくらい出すも大事
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私は元々、お腹があまり強くないので、昨日のブログで書いたエッセンシャルグリーン を愛用しています。
そちらは毎日のお通じと血液のためですが、さらに月に一度飲んでいるものを紹介します。
身体は食べたものでできているので、日々の食生活で何を身体に入れるかはとっても大事だけど、それと同じくらい出すも大事と考えています。なぜなら現代社会では、食品添加物（もちろんないと困りますけど）や粘膜から入る経皮毒など、多くの化学物質が体外に排出できなくて、肝臓が弱ってしまってるなんてこともあります。
というわけで私は月に一度、新月に愛飲をしています。

プロアルギナインプラス

L-アルギニンがNOを産生、身体のめぐりをサポート
アミノ酸成分L-アルギニンが主原料。さらに、一酸化窒素 (NO) 産生において L-アルギニンとの相乗効果をもたらす 話題のアミノ酸、L-シトルリンを始め、各種ビタミン、D-リボース、ぶどう果皮抽出物、キシリトールなど、美容と健康維持、シェイプアップに欠かせない成分が豊富に配合されています。1袋で、高品質のL-アルギニンが5,000mgを摂取できます。
アルギニンは血流が良くなるそうなのでエッセンシャルグリーンと飲むと効果的です。
こちらは、毎日ヨガ最中に１日１本水に溶かして飲んでいますが、今回は５本まとめて飲むデトックス方法をお伝えします。
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【1dayハーブのやり方】
私は新月の寝る前にプロアルギナインプラス5袋を約1Lくらいの水に溶かして、一気に飲む。
たったこれだけです。一気とは言っても1Lなのでそんなに早く飲めないけど😁
次の日の朝、水のような便がドヒャーっと出ます。
これでもかー！というぐらい出ます。
なので、次の日の朝に大事な会議がある！とかデート♡の日はオススメできません。

一緒に出してみたい！という方はLINEからご連絡くださいね。
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