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しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
私は日本に３人しかいないGlobalbowspringの認定インストラクターです。

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札幌でボウスプリングヨガクラス開催しました！
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2023年から徐々にリアルが戻ってきたなぁと感じています。
（今流行りのChocoZAPが周りにできてきたのでそういうことなんだろうなと実感）
今までオンラインのみでやってきましたが、そろそろリアル開催をしたいな♡と思っていましたが、
うちのサロンは狭くて、入れても二人が限界。。。となると場所がない😭
（集会所とか区民センターでやるのも違うなぁと感じていて）
というわけで、所属している守成クラブで、
「カフェやごはん屋さんでヨガとコラボできませんか？」と話してみましたら、なんと
「うちでやりませんか？」と声かけてくれました！

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言葉の力を育てる みんなの寺子屋 どりこや
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どりこやde姿勢改善ヨガ
西区にあるどりこやさんにて♡4名の方が参してくださいました！初めてのボウスプリングヨガに戸惑いながらも楽しかった！身体が楽になった！などと言っていただきありがたいです。素敵なお写真も撮っていただき感激です。
【会場】
札幌市西区発寒4条１丁目4-10
言葉の力を育てる みんなの寺子屋 どりこや
料金：1,500円（税込）

ヨガ後にヘルシーなお弁当を食べて交流会しましましたよ！次回は雪が解けたら！ということだけ決まってます。
日程が決まったらまたお知らせします。

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Bar OcciGabi Wineバーオチガビワイン
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オチガビワイナリーのワインが飲めるワインバーとの初コラボ
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＼オチガビワイン✖︎ボウスプリング／
ヨガでカラダとココロを整えて
ワインで大地のパワーを感じよう
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【料金】5,000円(ワイン2杯とおつまみセット付き)
みんなで大笑いしながらヨガした後はワインを飲んで交流会でした🍷
最高に楽しくて、最高に美味しいイベントでしたよ。
またやりたいなぁ。こっちも雪が解けたらまた企画します！
今後もリアルヨガの開催をしていきたと思います。そのうち東京や大阪でもやりますので待っててくださいね。

マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けて
かなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。

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