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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです

現在、やっているオンラインクラスを一つ一つ紹介をしていきます。

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【オンライン朝ヨガ】姿勢と呼吸で痩せる！
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【姿勢と呼吸で痩せる】
朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日に。
姿勢を整え、呼吸することで、頭が冴えて仕事の能率がアップ！
さらに朝から元気で活力が溢れることで若々しい印象になります！

【日時】月火水金土日　朝9:15〜10:00 　45分クラス
【料金】単発受講代金　2,000円（←クリックで予約）　、月額制受け放題　14,200円

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オンライン朝ヨガ受講生の声
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～女性40代～
おかげさまで、肩が凄く楽です。
ヨガから始まる1日は、とても気分が良い1日を過ごすことが出来て、
身体もとても軽くなりました。運動量は私には丁度良かったです。
最近太って、ウエストがキツくなってたんですが、
楽にはけるようにもなりました‼︎

～女性40代～
どこをどう使ってどこに効くか、
意識するところがいつもわかりやすいです。
一人ひとりを見てくれているのがすごく伝わります！
これからもよろしくお願いします！！

～女性30代～
お尻の第2のお尻がなくなりスッキリ。
上がらなかった肩が嘘みたいに上がるようになりました。
あと肩甲骨の動かす事により身体が楽になり
背中の上部のお肉がなくなりスッキリしました♡
いい事ばかりです。

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