忙しい毎日、自分自身と向き合う時間はありますか？
こちらの会員制サロンは日本ではまだあまり知られていないボウスプリングヨガというメソッドで背骨をS字に整え、筋膜理論を使い、筋肉を引き締めることで弾力のある健康姿勢を作っていきます！短い時間で効果的な運動を行い、姿勢を改善し、内面から輝く自信を育てます。3ヶ月という短期間で、目に見える変化を実感していただけます。

Facebookグループ内で平日（月〜金）朝7時〜
約5〜10分間のヨガライブ配信
平日（月〜金）朝7時から約10分でできる短縮ボウスプリングヨガクラスをライブ配信！
曜日によってテーマが変わります。

【テーマ】
月：ボウスプリングの基本姿勢アースポーズから始まる立位のポーズ
火：エクスタシーから始める立位のポーズ
水：ボウスプリングセラピーとゆるゆるリンパケアを合わせたオリジナルセラピー
木：よつばいから始まる膝つきやクラウチングキャットのポーズ
金：下っ腹、わき腹、体幹付けよう腹筋祭り！
＊曜日ごとにテーマが変更しますので毎日飽きずに行うことができます。
ライブはアーカイブがあるのでいつでもどこでもサクッとできちゃいます！

会費：月額8800円（税込）のところ3ヶ月で　19,800円

ゆるフィットに入会する

Step１オンラインサロン専用Facebookグループに参加する（Facebookアカウントが必要です）
Step２平日月〜金朝7:00にFacebookライブと共に動く（アーカイブも残りますので時間外でも参加可能）
Step３ZOOM相談会で悩みを解決する（カラダのお悩み無料相談30分）

 

会員様の声

・ウエスト、マイナス4センチ！ へそ下5センチ、マイナス5センチ！ 明らかにウエストのくびれがクッキリしました！

・2週間続けて結果が出ました！お腹-4㎝、お尻-3㎝、太もも-1㎝ 少し細くなりました。昔履いていたスカートが入るようになりました。

・ボウスプリングは健康にいい！ズボンのウエストがゆるくなり、姿勢を保つのが楽になりました。 お尻や太ももが一緒に締まりました。 深呼吸で深い呼吸が出来るようになり、頭痛や疲れやすさも軽減しました。 腰痛も良くなりました。  現れる効果が自分にとって助かるものばかりなのでやっぱりボウスプリングは健康にいいと感じています。

・サイズの大きな変化はありませんがしっかりと縦線が入り見た目が変わり大満足です！ スーツはジャストだった５号サイズがヒップ太ももに余裕を持って履けるようになったのでシルエットがキレイに着れるようになり嬉しいです！！

Q：スマホしか持っていませんが大丈夫ですか？
A：スマホ、タブレット、パソコンなどインターネットに繋がる環境であればご利用いただけます。（使用するのは FacebookとZOOMです）

Q:どんなトレーニングができますか？
A：・ボウスプリングヨガレッスン平日（月〜金）朝7時〜約5〜10分間のヨガライブ配信

Q：退会するにはどうしたらいいですか？
A：退会をご希望の方は、LINE公式から退会のご申請をお願い致します。