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2024.02.10
オンライン朝活ヨガ
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2023.12.07
2023年最後は一週間腹筋祭り！
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2023.11.08
猫背、巻き肩改善体験会
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2023.10.25
満月🌕から始まる ２週間下っ腹ゼロチャレンジ！
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2023.10.20
釧路新聞に掲載されました！
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2023.10.17
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2023.10.10
指の動きから始める二の腕引き締め！
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2023.10.09
“背骨の老化を防ぐ！ボウスプリングヨガの魅力”
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