満月・新月の周期に合わせてデトックスすることでスルスルと体重が落ちていきます。
運動も同じく、満月から新月は脂肪が落ちやすくなり、新月から満月は筋肉がつきやすくなる。ということを知り、意識するだけで思い通りの体になっていきます。
デトックス方法は、ハーブデトックス、プチ断食、ミネラル断食とその方の身体やライフスタイルによってご提案させていただきます。デトックス中に摂った方が良い食材、摂らない方が良い食材5選！PDF付きですので安心してデトックスできます。

食事や筋肉量によってプロテインの指導もさせていただきます。

❶平日毎日10分のボウスプリングヨガ参加（専用Facebookグループへ入って参加）
❷足脚セルフケア、巻き肩改善セルフケアの実施（専用Instagramグループ内で受け放題）
❸新月、満月に合わせデトックス用ハーブドリンクを飲む。ゆるファスティング（１６時間断食）か、プチ断食、ミネラル断食から選択。デトックス中に摂った方が良い食材、摂らない方が良い食材5選！PDF付き
❹ボウスプリングヨガクラスは受け放題（1日1クラス）
❺あなた専用パーソナルトレーニング週に60分（20分ずつ✖️週３回などの分割でも可）
❻朝かっさ部に参加（月火水金6:35~6:45）

3ヶ月で98,000円（パーソナルトレーニング付きなのでかなりお得です）

３ヶ月チャレンジ企画に参加

 

不二子ちゃんボディ３ヶ月チャレンジ企画体験者の声

M.Tさま
途中一ヶ月間風邪で十分にできなかったのが残念です。
3ヶ月やってみて変わったことは
1️⃣運動習慣が出来た
2️⃣同級生仲間たちと比べても姿勢良くなった（猫背が改善）
3️⃣肩腰足どこも痛くない（前は色々痛かった）
4️⃣ぶよぶよ体型が引き締まった（筋肉がついたと実感している）
5️⃣インナーマッスルがついた（長時間姿勢が保てている）
6️⃣ハーブは3〜4袋で体に合っていたようでデトックスできた
プロテインは飲み忘れていたので、今後は朝活後に飲むようにします。今後も新月満月には一緒にハーブデトックスをしたいです。

M.Sさま
このチャレンジに参加する前は、便秘症で3〜4日お通じが無いのが当たり前だったが、量も質も良くなって改善された。
主な要因は
1️⃣朝ごはんにオートミールと塩麹味噌汁を摂るように食生活の改善
2️⃣ハーブが体に合ってたようでデトックスで整えようとするようになった
3️⃣ヨガのねじりが効いた
4️⃣お酒の量が減った
習慣の変化
❶お風呂入る前に体の確認をするようになった
❷今まで気にしてなかったが毎日計るようになった
❸身体が毎日違うことがわかった
体の変化
①体脂肪、体重減った
②お尻上がった
③脚が細くなり、足首も細くなった。内腿スッキリした。浮腫みが減ったことを実感
④足指開くようになったため、タコが無くなったり足のトラブル減った
⑤シャツ着た時に肩周りがスッキリ
⑥腰が痛くなくなった
⑦背中のお肉取れた気がする。

Q：スマホしか持っていませんが大丈夫ですか？
A：スマホ、タブレット、パソコンなどインターネットに繋がる環境であればご利用いただけます。（使用するのは ZOOMやFacebook、インスタです）

Q:どんなトレーニングができますか？
A：ボディメイクに効果大のボウスプリングヨガレッスンを中心に身体の変化が早くなるセルフケアもお伝えします。