こちらの会員制オンラインサロンは日本ではまだあまり知られていない、ボウスプリングヨガというメソッドで背骨をS字に整え、筋膜理論を使い筋肉を引き締めることで弾力のある健康姿勢を作っていきます！
さらにボウスプリングセラピーでカラダとココロをゆるめて毎日をHappyに！笑顔で過ごす秘訣をお伝えしています。

〈 活動1 〉インスタ月2回のヨガライブ配信
ガッツリヨガ派のあなたには15分でできる短縮ボウスプリングヨガクラスを！動けるカラダ、そして美しいカラダづくりはボウスプリングヨガにおまかせ♡その月のテーマに合わせて月2ライブ配信。テーマは1ヶ月ごとに変更しますので毎週飽きずに行うことができますライブはアーカイブがあるのでいつでもどこでもサクッとできちゃいます！

〈 活動2 〉インスタ月2回のセルフケア配信
じっくりセルフケア派のあなたにはボウスプリングセラピーとゆるゆるリンパケアを合わせたオリジナルセラピーを♡その月のテーマに合わせて月2ライブ配信。肩こり、巻き肩、二の腕編、足＆脚むくみケア編、呼吸で下っ腹ゼロ編、スマホ首改善編など毎月テーマが変化します。アロマを使ったケアもお伝えしていきます。

〈 活動3 〉ZOOMクラス開催
・朝かっさ部（月火水金)朝6:35〜6:45
・ZOOM相談会 月1回（60分）など毎月グループ相談会を開催。
カラダやココロに関するあなたの疑問・質問に直接お答えいたします

会費：月額6,600円（税込）のところオープン記念価格　3,300円

★ 入会特典 ★朝かっさ部用かっさをプレゼント🎁（かっさが必要ない方はアロマオイル）
朝活・夜活無料体験チケット🎁
※オープン価格のため、3ヶ月間は継続していただきます。3ヶ月以降はそのまま3,300円でご継続いただけます。3ヶ月以降はいつでもご解約していただけます。

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・最短で足が細くなり感動！足のセルフケアを始めてから5日目ぐらいには足のむくみの解消を感じられて足が軽くなりました。 今までマッサージなど色々して来ましたが、マイコ先生の足のセルフケアは最短で足が細くなり感動しています。

・足セルフケアすごいです！やっているそばから足がポカポカしてきた！仕事終わりの靴下のあとが浅くなっていた！足が疲れにくい感じがした。足の裏がべたっと付く感覚がある。むくみ感がすぐになくなる。

・ボウスプリングは健康にいい！ズボンのウエストがゆるくなり、姿勢を保つのが楽になりました。 お尻や太ももが一緒に締まりました。 深呼吸で深い呼吸が出来るようになり、頭痛や疲れやすさも軽減しました。 腰痛も良くなりました。  現れる効果が自分にとって助かるものばかりなのでやっぱりボウスプリングは健康にいいと感じています。

・身体が伸びて1日動きやすい！朝からしっかり呼吸ができて身体が伸びて1日動きやすくなりました。参加できない日もありますが何日か休んでも直ぐにまた気軽に参加できるので続けられていると思います。肩凝りも楽になるし、無理なく身体を動かせる。真面目に真剣にやると身体も変わります。

Q：スマホしか持っていませんが大丈夫ですか？
A：スマホ、タブレット、パソコンなどインターネットに繋がる環境であればご利用いただけます。
（使用するのは InstagramとZOOMです）

Q:どんなトレーニングができますか？
A：・ボウスプリングヨガレッスン月2回（15分）
・セルフケアレッスン月2回（10〜15分）
・朝かっさ部（月火水金朝6:35~6:45）など。ゆるめることと鍛えること！両方やることで女性らしいしなやかなカラダになります。

Q：退会するにはどうしたらいいですか？
A：退会をご希望の方は、LINE公式から退会のご申請をお願い致します。