radiant Heart -Bow

2024.02.13 |オンラインクラス

40代からのぽっこり下っ腹をやっつける！【ウエストシェイプヨガ】

４０代からからのぽっこりお腹をやっつける【ウエストシェイプヨガ】

⭐️ウエストシェイプヨガの効果

背面を鍛えながらツイストすることで、自然とウエストがシェイプされ、くびれを復活させることができます。
このウエストシェイプでは背骨をS字に整えるポーズをしながら、伸ばしてねじっていきます。呼吸とともに動くので、体に無理がありません。引き締めたいところは引き締まり、上がるところは上がり、メリハリのあるしなやかなカラダになります。

⭐️ボウスプリングヨガの効果
①若さ、健康、美しさが手に入る!
②代謝がよくなり冷えが解消される。
③立つ、座る、歩くという動作が簡単にできるようになる。
④日常で自然と正しい姿勢で動けるようになり、元気になる。
⑤ウエストがくびれ、ヒップアップする。
⑥落ち込みにくくなる。
⑦気づけば疲れ知らず整体知らず毎日にハリが出る!

オンラインウエストシェイプヨガ

オンラインウエストシェイプヨガ
火・日　朝9：00～9：45
月・金　夜21：00～21：45　ZOOM開催

💻　いつでもどこでもどんな格好でも
オンラインだから、ヨガマットを敷けるスペースとインターネット環境さえあれば、いつでもどこでも人目を気にせず楽しめます。

💻　自宅でできる！旅先でも！
今まではスタジオに行かなければ受けられなかったBowspringヨガをご自宅に居ながら受けられます。北は北海道から、南は沖縄まで、全国どこにいても受講可能です。海外の方もいらっしゃいます。

📱　パソコンが無くても・・・
パソコンが家に無い！という方でも大丈夫です。
スマートフォンやタブレット一つあれば、どなたでも簡単に受けられます。

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【オンラインウエストシェイプヨガ】お客様の声
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女性 50代：「とても効果を感じられるヨガ」でした。次の日から体の中の方がけだるい筋肉痛になっていました。本当にインナーマッスルがあの簡単な動きで使われたんだなあと感じられました。ウエストも少し細くなっていました。引き続き、続けていきたいと思っています。また、ご指導お願い致します。

女性：「動いてすぐ実感するヨガ」でした。知っているヨガの動きではなく、ひたすらひねる感じの不思議な動きを繰り返すと、終わるときにはからだの動きがよくなっていました。翌日に横腹がいい感じに筋肉痛になりました。

女性：「楽しく身体を伸ばせるヨガ」ヨガ初体験でしたので、普通のヨガを知らないので、その分素直に動けたのかなと思います。普段動かさない場所を動かしたり伸ばしたりと、終わった時身体がほぐれてるのを感じました。先生のくびれがすごくて、これを頑張って続けてたらああなれるのかしら！と目標を持って参加できると思います。難しいポーズも丁寧に教えていただけるので、初めての方でも大丈夫です。

女性30代：新しいヨガを体験できました。初めてのボウスプリングヨガでした。今までやってきたことのあるヨガとは違い、初めての動きばかりで面白かったです。

こんな人たちにおススメです

✅最近太ってきたとお悩みの方
✅年々痩せにくくなったと感じている方
✅夏になっても体重減らない。お腹周りが痩せないとお悩みの方
✅ご飯を減らしても食べなくても痩せない方
✅どんなに動いても下腹がぽっこりして痩せない方

チケット料金

💎　ウエストシェイプヨガ（45分）（火・日　朝9：00～9：45・月・金　夜21：00～21：45）

【　1回チケット（単発）】
🕛オンラインウエストシェイプヨガ　2,000円

単発クラスお申込はこちらから

【　月額回数券　】
🕛４回チケット（１ヶ月に４回受講）　5,500円
🕛６回チケット（１ヶ月に６回受講）　8,800円
🕛１ヶ月通い放題チケット　14,200円

月額コースお申込はこちらから

【３ヶ月長期コースチケット】
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン1回付）　42,600円
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン4回付）　65,700円
🕐６ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン3回＋目標設定付）　85,200円

長期コースお申込はこちらから

マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けて
かなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。

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