営業時間  月火水金 9:00~21:00
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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2024.02.11 |オンラインクラス

オンライン夜活ヨガ

オンライン夜活ヨガ始めませんか?



⭐️夜活の効果

夜ヨガは、深いリラックス状態を促し、心身を落ち着かせます。これにより、より深く、より質の高い睡眠につながることが多く、睡眠の質が向上します。深い呼吸やゆったりとした動きは、心を落ち着かせ、ストレスホルモンのレベルを下げるのに役立ちます。夜ヨガは、明日への準備でもあります。リラックスしてリフレッシュした状態で1日を終えることで、翌日を新たな気持ちで迎えることができます。


⭐️ボウスプリングヨガの効果
①若さ、健康、美しさが手に入る!
②代謝がよくなり冷えが解消される。
③立つ、座る、歩くという動作が簡単にできるようになる。
④日常で自然と正しい姿勢で動けるようになり、元気になる。
⑤ウエストがくびれ、ヒップアップする。
⑥落ち込みにくくなる。
⑦気づけば疲れ知らず 整体知らず 毎日にハリが出る!



オンライン夜活ヨガ





オンライン夜活ヨガ部
月・水・金 夜22:00~22:45 ZOOM開催


💻 いつでもどこでもどんな格好でも
オンラインだから、ヨガマットを敷けるスペースとインターネット環境さえあれば、いつでもどこでも人目を気にせず楽しめます。夜活は夜寝る前なので,普段着やリラックスした格好でやっている方もいます。


💻 自宅でできる!旅先でも!
今まではスタジオに行かなければ受けられなかったBowspringヨガをご自宅に居ながら受けられます。北は北海道から、南は沖縄まで、全国どこにいても受講可能です。海外の方もいらっしゃいます。


📱 パソコンが無くても・・・
パソコンが家に無い!という方でも大丈夫です。
スマートフォンやタブレット一つあれば、どなたでも簡単に受けられます。


※【オンライン夜活】月水金の夜活習慣!お客様の声はこちら
こんな人たちにおススメです


✅運動習慣をつけたい
✅姿勢が良くなりたい
✅女性らしいしなやかな身体になりたい
✅夜寝る前にその日の疲れをリセットしたい
✅一人じゃなかなかやる気がでない

チケット料金


※画像をクリックするとストアカでご予約ができます。

💎 夜活ボウスプリングヨガ(45分)(月水金)

【 1回チケット(単発)】
🕛オンライン夜活 2,000
単発クラスお申込はこちらから

【 月額チケット 】
🕧オンライン夜活 11,000円(税込)


【 3ヶ月長期コースチケット 
🕐夜活3ヶ月コース(パーソナル1回付) 33,000
円(税込)


マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けて
かなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。

🍀おうちで気軽にオンラインボウスプリングヨガの詳細はこちらから

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