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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです！

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２週間下っ腹ゼロチャレンジ終了！
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7月の満月7月３日から🌕始まったチャレンジが無事終了し、チャレンジャーたちのお声をいただきました！

今回は朝晩（7時と23時にライブ、ZOOMスペシャル1回付き）で行いましたよ。

いただいたご感想はこちら👇

【Tさん】
パンツがきつくなってきたかも？？と思っていたのでチャレンジすることにしました。
このチャレンジは、やりますと宣言すると頑張れるのが良いです。
２週間頑張った結果！お腹周りが無事３cm減りました。
毎日のライブで一緒にできたのがとても良かったです。
もう一回Zoomがあったら良かったなぁと思います。


【Eさん】
持っているスカートをスッキリ履けなくなってきたのでチャレンジすることにしました。
１人だと、効果的に動けないので、マイコさんのリズムや、みなさんを励みにしようと思いました。
前回と比べて、腰への負担を感じず足の上げ下ろしが出来て、筋力を感じて嬉しかったです。 削るべきところと、 筋力つけるべきところが明確になりました。 目に見える変化にコミットするため、微妙なマイナスやプラスに一喜一憂しないよう、測りませんでした😆初期にうっかり気を抜いていても、ちゃんと指摘いただき、ポイントが腑に落ちたのでとてもよかったです。

【Mさん】
ウエストのくびれがないのが悩みでしたが、自分ではやらないので、マイコさんがされているなら続けられるかもと思いチャレンジしました。２週間で動く習慣ができて、腹筋が締まりました。

【Tさん】
下腹が出ておしりが大きいことが悩みだったので、みなさんと一緒に頑張ってみようと思い参加しました。ライブを見ながら出来るのは良かったです。 自分ではまっすぐのばしているつもりでも、そうでなかったり、足がドンと床に落ちたり なかなか上手に出来ませんが、とても気持ちよかったです！一緒に出来るタイミングが2回あると嬉しいです。

【Kさん】
以前から下腹ぽっこりを何とかしたいと思っていたタイミングだったので参加しました。２週間やりましたが、サイズはほぼ変化なし😭 結局、1日1回しかできなかった。時間的にほぼ参加できなかったが、毎日ライブがあり、続けやすかった。 （その日のアーカイブでやってました） 写真から、アドバイスがもらえるので、ポーズの修正ができた。 zoomは参加したかったが、体調が悪かった。でも、グループ内でも公開されていたので、しなくて良かったと思った。

 

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次回の２週間チャレンジは8/3満月から
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8/３（水）満月スタート！
Facebookグループに参加して2週間チャレンジ！

毎日たった5分！　動画を観て動き
証拠写真を23：59までに専用グループ内にUP♪

10名様限定！ (手厚いサポート付き)
料金：9,900円のところ　早割で6,600円（税込）

期間中のスペシャルレッスンがあったり、
毎日朝7時と23時にライブで私も参加しますので、一緒にやれます。