営業時間
月火水金 9:00~21:00
土日 9:00~12:00
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\メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援/
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
今日で3月も終わり。。。。
お子様の卒業や
年度末で仕事がバタバタしていた方も
引っ越しされる方も
少しは落ち着いたかな〜![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/2753.png)
![❓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcd/2/16/2753.png)
明日から4月![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/2/16/203c.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/2/16/203c.png)
桜も
まだまだの札幌ですが、
気温は12℃、日の出は5:18で朝活が楽しい季節になりました!
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気温は12℃、日の出は5:18で朝活が楽しい季節になりました!
4月もイベントいっぱいだよー!!
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不二子ちゃんボディ3ヶ月チャレンジ!
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不二子ちゃんボディ
3ヶ月チャレンジ![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/2/16/203c.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf8/2/16/203c.png)
ライブ説明会
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お問い合わせが多い
【不二子ちゃんボディ 3ヶ月チャレンジ
】についてお話します![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
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ランチ食べながら観てね![🍽](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t37/2/16/1f37d.png)
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4月1日(土) お昼の12時
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Facebookグループ限定無料ヨガクラス!
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段々と薄着になる季節です。
冬の間に溜めていたお腹周りのだんだん💦
Tシャツ着るとだんだんができるー!!!
やばー!という方にお勧めです。
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わき腹シェイプクラス
無料体験会!
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![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
4月2日(日) 21:00〜21:45
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
Facebookグループにぜひお入りください。(アーカイブも観れますよ)
メリハリボディークラブのご入会はこちらから
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https://www.facebook.com/groups/1643265939165331/
メリハリボディークラブのご入会はこちらから
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月に一回のFacebookライブ!
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月に一回ゲストをお呼びしてのライブ!
一人の会員様をゲストにじっくりお話し聞けるのはこのグループライブならではです!
一人の会員様をゲストにじっくりお話し聞けるのはこのグループライブならではです!
今回のゲストは
ランジェリースタイリストの市原美也さん
ランジェリースタイリストの市原美也さん
朝活にもう1年半以上参加してくれてます。
朝活を始めて変わったことを聞いていきます。
美也さんは継続やコツコツができる人
インスタやブログ継続の秘訣も聞いちゃうよ!
インスタやブログ継続の秘訣も聞いちゃうよ!
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【日時】
2023年4月6日(木)21:00〜21:30
Facebookグループ内で配信します。
![](https://radiantheart.website/wp-content/uploads/2022/05/de3a71196c1cead8c21448a7b463d70d-300x132.png)
ぜひご覧ください。
![👇](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tee/2/16/1f447.png)
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100年人生のトリセツ 大人の小学校!
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毎月やります!大人の小学校!
4月は私が登壇者です!ぜひ参加してください!
\100年人生のトリセツ
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【日時】2023年4月16日21:00〜22:00
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
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【日時】2023年4月16日21:00〜22:00
【時間割】
・1時間目:道徳 教育と予防について 教員専門アドバイザー 高橋純子
・2時間目:体育 運動と予防について ボウスプリングヨガインストラクター ナガタマイコ
・1時間目:道徳 教育と予防について 教員専門アドバイザー 高橋純子
・2時間目:体育 運動と予防について ボウスプリングヨガインストラクター ナガタマイコ
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今回は私が2時間目担当です!
100年生きるために運動しないと、今から脚を鍛えないとやばいよ!ってこと伝えます。
皆様のご参加お待ちしてます!
![](https://radiantheart.website/wp-content/uploads/2023/03/338719351_655160103284854_4341190810433980797_n-300x251.jpg)
チーム100年の宣伝ライブにも出演しますので
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☆ 4/4(火)10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 4/7(金)20:00〜ウエストシェイプ
☆ 4/8( 土)10:30〜姿勢改善ヨガ
100年生きるために運動しないと、今から脚を鍛えないとやばいよ!ってこと伝えます。
皆様のご参加お待ちしてます!
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![](https://radiantheart.website/wp-content/uploads/2023/03/338719351_655160103284854_4341190810433980797_n-300x251.jpg)
チーム100年の宣伝ライブにも出演しますので
こちらもどうぞご覧ください。
Facebookのタイムラインで行います。
Facebookのタイムラインで行います。
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4月の休講のお知らせ
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☆ 4/4(火)10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 4/7(金)20:00〜ウエストシェイプ
☆ 4/8( 土)10:30〜姿勢改善ヨガ
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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