営業時間
月火水金 9：00～21：00
土日 9：00～12：00
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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
今日で3月も終わり。。。。
お子様の卒業や
年度末で仕事がバタバタしていた方も
引っ越しされる方も
少しは落ち着いたかな〜
明日から4月
桜も
まだまだの札幌ですが、
気温は１２℃、日の出は５：１８で朝活が楽しい季節になりました！
まだまだの札幌ですが、気温は１２℃、日の出は５：１８で朝活が楽しい季節になりました！
４月もイベントいっぱいだよー！！
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不二子ちゃんボディ３ヶ月チャレンジ！
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不二子ちゃんボディ
3ヶ月チャレンジ
ライブ説明会
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お問い合わせが多い
【不二子ちゃんボディ 3ヶ月チャレンジ】についてお話します
】についてお話しますランチ食べながら観てね
開催日程 4月1日(土) お昼の12時
からFacebookグループ内にて‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
Facebookグループ限定無料ヨガクラス！
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段々と薄着になる季節です。
冬の間に溜めていたお腹周りのだんだん💦
Tシャツ着るとだんだんができるー！！！
やばー！という方にお勧めです。
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わき腹シェイプクラス
無料体験会！
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開催日程 4月2日(日) 21:00〜21:45
Facebookグループ内にてFacebookグループにぜひお入りください。（アーカイブも観れますよ）
メリハリボディークラブのご入会はこちらから
https://www.facebook.com/groups/1643265939165331/
メリハリボディークラブのご入会はこちらから
https://www.facebook.com/groups/1643265939165331/
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月に一回のFacebookライブ！
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月に一回ゲストをお呼びしてのライブ！
一人の会員様をゲストにじっくりお話し聞けるのはこのグループライブならではです！
一人の会員様をゲストにじっくりお話し聞けるのはこのグループライブならではです！
今回のゲストは
ランジェリースタイリストの市原美也さん
ランジェリースタイリストの市原美也さん
朝活にもう1年半以上参加してくれてます。
朝活を始めて変わったことを聞いていきます。
美也さんは継続やコツコツができる人
インスタやブログ継続の秘訣も聞いちゃうよ！
インスタやブログ継続の秘訣も聞いちゃうよ！
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【日時】
2023年4月6日（木）21:00〜21:30
Facebookグループ内で配信します。
ぜひご覧ください。
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100年人生のトリセツ 大人の小学校！
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毎月やります！大人の小学校！
4月は私が登壇者です！ぜひ参加してください！
＼100年人生のトリセツ
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【日時】2023年4月16日21:00〜22:00
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【日時】2023年4月16日21:00〜22:00
【時間割】
・１時間目：道徳 教育と予防について 教員専門アドバイザー 高橋純子
・２時間目：体育 運動と予防について ボウスプリングヨガインストラクター ナガタマイコ
・１時間目：道徳 教育と予防について 教員専門アドバイザー 高橋純子
・２時間目：体育 運動と予防について ボウスプリングヨガインストラクター ナガタマイコ
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今回は私が２時間目担当です！
100年生きるために運動しないと、今から脚を鍛えないとやばいよ！ってこと伝えます。
皆様のご参加お待ちしてます！
チーム100年の宣伝ライブにも出演しますので
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☆ 4/4（火）10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 4/7（金）20:00〜ウエストシェイプ
☆ 4/8（ 土）10:30〜姿勢改善ヨガ
100年生きるために運動しないと、今から脚を鍛えないとやばいよ！ってこと伝えます。
皆様のご参加お待ちしてます！
チーム100年の宣伝ライブにも出演しますので
こちらもどうぞご覧ください。
Facebookのタイムラインで行います。
Facebookのタイムラインで行います。
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4月の休講のお知らせ
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☆ 4/4（火）10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 4/7（金）20:00〜ウエストシェイプ
☆ 4/8（ 土）10:30〜姿勢改善ヨガ
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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