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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです

今日はオンラインクラスってどんなクラスがあるの？
よくわからないというわけでメニューの紹介です！
（今回は主に午前にやっている３クラスをご紹介します）

【お腹周りに浮き輪がついてる人必見！】
２週間でウエスト-10ｃm？！も夢じゃない？
朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日にしましょう！
【日時】月水金朝6:00〜6:30 　30分クラス　
【料金】単発受講代金　1,500円　、月額制　8,800円

＜受講生の声＞
～女性30代～
朝ヨガで腸の動きが良くなり、腰痛が改善しました。
たった2週間で体重-1ｋｇ、ウエスト-10ｃｍ、ヒップ-1ｃｍ
1か月後には体重は-2.5ｋｇ、ウエスト-12ｃｍ、ヒップ-2ｃｍの結果が出た上に
ブラサイズが2カップもＵＰしました！
出産後なかなか落ちなかったお腹周りのお肉がすっきり！
体型がいきなり変化して肌艶も良くなり感動です！

【姿勢と呼吸で痩せる】
朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日に。
姿勢を整え、呼吸することで、頭が冴えて仕事の能率がアップ！
さらに朝から元気で活力が溢れることで若々しい印象になります！
【日時】月火水金土日　朝9:15〜10:00 　45分クラス　
【料金】単発受講代金　2,000円　、月額制受け放題　14,200円

＜受講生の声＞
～女性40代～
おかげさまで、肩が凄く楽です。
ヨガから始まる1日は、とても気分が良い1日を過ごすことが出来て、
身体もとても軽くなりました。運動量は私には丁度良かったです。
最近太って、ウエストがキツくなってたんですが、
楽にはけるようにもなりました‼︎

【猫背を解決！？】
ストレートネックや猫背、反り腰、肩凝り、腰痛。
その原因はあなたのその背骨にあるかもしれません？！
骨盤を正しい位置に持っていき、背骨をS字に整えることで不調を吹き飛ばそう
【日時】月火水木金土日　朝10:30〜11:30 　60分クラス　
【料金】単発受講代金　2,500円　、月額制受け放題　14,200円

＜受講生の声＞
～女性50代～
久しぶりに身体を動かすことができてすっきりしました。
終わった後、肩や背中がほぐれて楽になった感覚がありましたし、
一人ひとり動きが合っているか見て下さったので安心して参加できました。
また受講したいと思います。

午前だけでもなんとっ！！　”３クラス”もあります！
ぜひ皆様のご都合に合わせてご予約くださいね( ´∀｀)
※画像下の太字をポチッとすると単発受講予約サイトに飛びます！

現在絶賛募集中！お茶会はこちら
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きれいな姿勢と正しい呼吸で下っ腹ゼロに導く！
♡魅惑の不二子ちゃんヒップ♡
姿勢と呼吸で下っ腹ゼロ秘密のお茶会
【お茶会日程】
☆2/24(木) 13:00〜14:00
☆2/24(木) 21:00〜22:00
☆2/26(土) 21:00〜22:00
☆2/27(日) 21:00〜22:00
※ZOOMオンライン60分　無料（各回限定３名様まで）
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プレゼントしています( ´∀｀)