営業時間  火水木 7:00~21:00
土日 9:00~16:00

Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio- 070-4382-4048

INFO
ブログ

Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2020.02.08 |クラス紹介

マイコのボウスプリングヨガ in札幌



「Radiant Heart」-BowYoga-Healthy life style studio –のインストラクターマイコです。





前回札幌に行ったのは 9/14(土)~ 9/16(月)
私を育ててくれた大好きな街、札幌でBowspring yoga講師養成講座~初級編3日間㏌札幌を開催しました。
あれから5か月ですって!あっという間に月日は流れてびっくりします(笑)
前回の様子が知りたい方はこちらのブログへ





さて今回もパワー全開でBowspringYoga伝えます。





【マイコのボウスプリングヨガin札幌】





ボウスプリングヨガ
オープンクラススケジュール
※1日目と2日目は同じ内容です。





2/21(金)
●13:00〜14:00 座学 
BowspringYogaの基本のき





●14:10〜15:10オープンクラス初級
「Radiant Heartー
輝くココローを感じるクラス」

●15:20〜16:20 座学 
「カラダの先端を
意識していくことで何かが変わる??」





●16:30〜17:30 オープンクラス初中級
「Wingを広げて、Rootsを根付かせる」





2/22(土)
●9:00〜10:00 オープンクラス初級
「Radiant Heartー
輝くココローを感じるクラス」





●10:15〜11:15 座学 
BowspringYogaの基本のき  





●15:15〜16:15 座学 
「カラダの先端を
意識していくことで何かが変わる??」





●16:30〜17:30 オープンクラス初中級
「Wingを広げて、Rootsを根付かせる」





2/23(日)
●9:00〜10:00 オープンクラス初中級
「ウエストがきゅっとくびれちゃうクラス」





●10:15〜11:15 座学 
「細くて長いのが良いよね
~首痛、腰痛にならないコツ」

●15:15〜16:15 座学 
「逆転の時のRadiantHeartはどっち向き?」





●16:30〜17:30 オープンクラス中級
「逆転の世界」ハンドスタンドします!





【場所】
地下鉄東西線・西11丁目駅徒歩5分
(詳しい場所はお申込み時にお伝えします)

【料金】
・座学+60分オープンクラス 6,600円
・オープンクラスのみ    3,300円
※お支払いは振込もしくはクレジットカードも利用いただけます。





お申し込み先メールアドレス
radiantheart.bowyoga@gmail.com





ボウスプリングヨガとは?
Bow=弓、Spring=バネ
この言葉には、背骨をしなる弓の形にし、バネのように使う、と言う意味が込められています。解剖学や最新のアナトミートレインに基づき、背骨のS字カーブを綺麗に整えることで人間本来の「良い姿勢」を取り戻せる「現代人の悩みに寄り添う最新のヨガ」として注目を集める、最先端のヨガです。
------------------------------------
講師:永田真移子 Maiko Nagata
北海道出身。全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、Bowspringを深めるため東京へ。2018年に東京都豊島区にBowspring Yogaスタジオ「Radiant Heart」をオープンし、様々な身体の悩み解消(一般的な姿勢の悪さ、股関節痛、ひざ痛、肩こりなど長引いた筋骨格の問題)や美容(ヒップアップ、ウエストシェイプ)を目的とした幅広い顧客を持つ。本拠地であるデンバーにも毎年通う、日本で数少ないBowspring Yoga公認インストラクター。





是非お越しください(^^)


Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-