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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2019.06.24 |ブログ

Bowspringヨガ養成講座 初級始めます!


「Radiant Heart」-BowYoga-Healthy life style studio –のインストラクターマイコです。





私の大きな夢の一つ
「日本全国でBowspringヨガ養成講座をする!」が始動しました!





2018年に第1期養成講座を東京で開催して以来、実は…1年以上開催しておりませんでした。
第1期のメンバーは元々全員がBowspring経験者で、ヨガインストラクターでした。
この養成講座では、私が経験し、知っている全てを詰め込み(初級から上級までありとあらゆるものを)お伝えしました。
それに応えられるメンバーだったからです。





Bowspringヨガ養成東京第1期のメンバー




しかし、Bowspringが広がっていない今、私の伝え方は間違っていたのかも知れません( ;∀;)





私は、北海道に居たときは、ただただBowspringヨガは楽しくて、姿勢良くなるよ!難しく感じるかもしれないけど、とにかくやってみようよ!
というテンションだけで教えていたのです。
(それを楽しんでくれる生徒さんに恵まれていたというのもありますね)





それが東京に来て、通用しないことがたくさんありました。





全くBowspringヨガも運動もした事がない生徒さんに向けて、
どう教えたら伝わるのか、
どうやってカラダを感じてもらうのか、
どうやって継続してもらうのか、
とても悩みまくりました。





そして2年が経ちました。





試行錯誤し、初心者でもBowspringヨガが出来るように、そしてこのアメリカから来たヨガを日本人向けのプログラムにしました。
名前も「BowspringYoga」から視覚でわかりやすいように「姿勢改善ヨガ」「ウエストシェイプ」「ヒップアップ」とし、ゆっくりとした動きが好きな方のために「リラックスクラス」を作りました。
名前は違えど、やっていることはもちろんBowspringヨガですけどね( ´艸`)





千川で、ヨガも運動も全くやったことないというゼロからスタートする生徒さんを教えていく中で、日本人向けにはこうしたら良いかも?!
初心者にはここの説明は欠かせないとか、
レベルアップの仕方など
色々と学んだことがあります。





今回のこの養成講座では、私が普段初級者に向けてやっているプログラムをシェアします。





全くヨガ経験がなくても出来ます!





現在インストラクターの皆様は、また違った視点からカラダを見ることで、スキルアップすること間違いなしです。





というわけで、Bowspringヨガ養成講座 初級始めます!





まずは札幌から!
私のヨガ親友の村田 奥 かおるさんがオーガナイザーをしてくれます♡





日時:2019年9月14日(土)~16日(月)札幌
時間:9:00-17:30(昼休憩12:00-13:30)
会場:札幌市内中心部(詳細はお申込み後お伝えいたします)
料金:52,500円(税抜)





続いて岩手県へ行きます!!
こちらのオーガナイザーは盛岡でピラティスを伝えている渋谷奈央さんです♡





日時:2019年10月12日(土)~14日(月)岩手
時間:9:00-17:30(昼休憩12:00-13:30)
会場:盛岡市内(詳細はお申込み後お伝えいたします)
料金:52,500円(税抜)





奈央ちゃんと会場の話をしていたら、なんとっ!
今村 泰丈さんがスタジオを貸してくれることになりました! すごくない?!
スタジオルーツ盛岡はこちらhttp://roots-morioka.jp/





うん!やる!って決めたら、物事が動き出しました。
人生ってそんなもの。
いつだって自分次第。
そして応援してくれる人たちに囲まれていることに感謝です。





応援してくれる人たちに応えるためにも、今必死でテキストを作り直してます。
(本当にPC苦手なんだよう~(;´∀`))
3日目には、Bowspring最高!
って思わせるテキスト作るぞー!!





一緒にBowspringを広めていく人募集します!





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