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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2019.06.22 |アロマな日々

肩こり、腰痛、筋肉痛にもアロマが?!


「ディープブルー」





本日ご紹介するオイルはディープブルー!
「痛みに効くオイル」?!
とても印象的な香り!
最初に湿布薬のような香りがガツンときて、その後でリラックス系の香りがふんわりと包んでくれます。
トップノートとミドルノートのオイルがブレンドされているので香りに深みがあります!





主成分である作用としては…

▪️鎮痛作用

▪️抗炎症作用

▪️鎮痙攣作用

▪️筋肉弛緩作用

▪️鬱滞除去作用

▪️神経刺激作用

▪️免疫調整作用 など

これらの作用により、肩こり、腰痛、筋肉痛、足のだるさ、足の疲れ、関節炎、坐骨神経痛、浮腫みなどに効果が期待できます!

ヘリクリサムには打撲やあざの解消にも効果があります。

イランイランはスポーツ前のウォーミングアップのブレンドに使用されます。

ペパーミントの冷却効果はスポーツ後のクールダウンにも効果的です!





使い方としては…

痛みのある患部に原液を直接1〜2滴を塗布する。

痛みが広範囲にわたる場合は、ココナッツオイル10m lに3〜4滴を希釈したものをマッサージするように塗り込みます。

痛みが強い場合は、更に痛い箇所に原液を重ねて塗布します!

香りが強いので、夜使用する方が良いと思います!

冷えが原因の痛みには、お風呂でゆっくり温まってからマッサージするように塗布するとポカポカと全身が温かくなります。

⚠️小さなお子さんには、希釈したものを使用するようにしてください!


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