営業時間
月火水金 9:00~21:00
土日 9:00~12:00
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アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
あっという間に12月ですね!
年末は28日まで営業し、年始は1月6日から開始します。
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Facebookグループ限定無料ヨガクラス!
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冷えやすい手足の指先にも意識を向けて 動かすことで、
血のめぐりがよくなり、 代謝が上がります。
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冷えやすい手足の指先にも意識を向けて 動かすことで、
血のめぐりがよくなり、 代謝が上がります。
\つまり痩せやすい体質に変わる!/
さらには免疫力アップや美肌効果も期待できます。
つまりこのポーズをマスターすれば、
細く引き締まったウエストが手に入るだけじゃなく、
背骨が整い、姿勢も良くなり痩せる!
つまりこのポーズをマスターすれば、
細く引き締まったウエストが手に入るだけじゃなく、
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アンチエイジングも夢じゃない!
通常のヨガと違って このヨガはボーズを止めません。
ストレッチのようにゆっくり動きます。
ポーズは日本人40代以上女性に
難易度を合わせて
ゆっくり丁寧にしますのでご安心ください
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とは言え、聞いたこともないヨガ
本当にできるかな
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と心配の方もいらっしゃると思いますので
無料体験会を行います
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ウエストシェイプクラス
無料体験会!
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11月27日(日) 21:15〜22:00
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Facebookグループにぜひお入りください。(アーカイブも観れますよ)
メリハリボディークラブのご入会はこちらから
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12月の休講のお知らせ
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☆ 12/3(金)20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/6(火)9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/7(水)10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/9(金)10:30〜姿勢改善ヨガ、20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/13(火)9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/14(水)20:00〜ヒップアップ、21:00〜アロマリラックス
☆ 12/16(金)9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 12/23(金)20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/24(土)10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/25(日)10:30〜姿勢改善ヨガ
年末は12/28まで営業し、年始は1月6日から開始します。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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