radiant Heart -Bow

2022.11.24 |お知らせ

12月のお知らせ

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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。

あっという間に12月ですね！
年末は28日まで営業し、年始は1月６日から開始します。

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Facebookグループ限定無料ヨガクラス！
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ウエストシェイプクラス無料体験会！

女性の大敵、冷え対策　温活にもなる？！

ボウスプリングヨガ

冷えやすい手足の指先にも意識を向けて動かすことで、
血のめぐりがよくなり、代謝が上がります。

＼つまり痩せやすい体質に変わる！／

さらには免疫力アップや美肌効果も期待できます。
つまりこのポーズをマスターすれば、
細く引き締まったウエストが手に入るだけじゃなく、
背骨が整い、姿勢も良くなり痩せる！

アンチエイジングも夢じゃない！

通常のヨガと違ってこのヨガはボーズを止めません。
ストレッチのようにゆっくり動きます。
ポーズは日本人40代以上女性に
難易度を合わせて
ゆっくり丁寧にしますのでご安心ください

とは言え、聞いたこともないヨガ
本当にできるかな

と心配の方もいらっしゃると思いますので
無料体験会を行います

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　　ウエストシェイプクラス　　　　

　　　　無料体験会！

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開催日程　

11月27日(日)　 21:15〜22:00

Facebookグループ内にて

Facebookグループにぜひお入りください。（アーカイブも観れますよ）
メリハリボディークラブのご入会はこちらから

https://www.facebook.com/groups/1643265939165331/

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12月の休講のお知らせ
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☆ 12/3（金）20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/6（火）9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/7（水）10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/9（金）10:30〜姿勢改善ヨガ、20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/13（火）9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/14（水）20:00〜ヒップアップ、21:00〜アロマリラックス
☆ 12/16（金）9:15〜朝ヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ、
☆ 12/23（金）20:00〜ウエストシェイプ
☆ 12/24（土）10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 12/25（日）10:30〜姿勢改善ヨガ

年末は12/28まで営業し、年始は1月6日から開始します。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

🍀おうちで気軽にオンラインボウスプリングヨガの詳細はこちらから

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