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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです

このブログ【アロマな日々】では
サロンで使っているアロマオイルのご紹介をしています。

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ペパーミントとは
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ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの交配種。
ドテラのペパーミントオイルには多くのメントールが含まれており、その含有量は品質の高さを現しています。
歯磨き粉などの香料に使われ、清涼感のある香りで気分をスッキリとさせてくれます。
クールダウンやリフレッシュにも用いられます。



◇◇◇効果効能◇◇◇
清涼感のある香りで気分爽快に。
集中力を高める。
イヤなニオイをスッキリ。

◇◇◇使用例◇◇◇
オレンジ1滴、フランキンセンス1滴と一緒にディフューズして、午後からも元気に。
ペパーミントを1～2滴（植物油も加えて）をベジカプセルに入れて摂取すると、スッキリ感をサポート。
お気に入りのスムージーレシピにペパーミントのエッセンシャルオイルを1滴加えて、スッキリとした飲み物に。
チョコアイスに垂らしてチョコミントに。

私のとって夏の必需品オイル！
精製水（ミネラルウォーターでもOK）を携帯用のスプレーボトルに注ぎ入れ、1滴加えれば涼感スプレーに♪
持ち歩いて、首筋やひざ裏、わきの下などにシュシュッとすれば、すぐにひんやり～☆天然クーラーです！
※使うたびによく振ってください。

キッチンペーパーにペパーミントを加えた水でおしぼりを作って冷蔵庫で冷やしておきます。
冷たいおしぼりで汗を拭いて、瞬間クール☆★☆彡
さわやかな香りが、暑さに参った心もシャキッと元気にしてくれますよ☆

ペパーミントとともに快適な夏を♪



サロンで施術しているアロマタッチセラピーでは８番目に使うオイル

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