なかなかコロナもおさまらず、自粛期間延長ですね。

皆様運動不足になっていませんか？

家にこもり、PCやスマホの前で、座りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。

脚のむくみ、肩こり、首こりがつらい！という方！

Bowspringヨガがおススメです。

梅雨突入して出かけたくない方はオンラインで受講しましょう！
朝活、夜活は部活のようで楽しいですよ！

さらに出かけたくない方に朗報！
6月から出張パーソナルトレーニングをします！
火曜午後、木曜、金曜、日曜午後のみ
出張パーソナルトレーニング90分12,000円のところ、
交通費込みの10,000円で提供いたします。
（グループレッスンご希望の方はお知らせください。）

最近むくみがひどい方が増えてきましたので、アロマタッチの時間を増やしました！梅雨で憂鬱、なんとなくだるい、むくみがひどい、という方はぜひエッセンシャルオイルの力を借りてみてください。

              【ワークショップ・イベント】

・6/13（日）　12：00～14：00  ベルセレージュお茶会　

・6/24（木）　20：00～20：30  オンライン瞑想会

　　　　　　　　【休講】

・6/4（金）　19：00～アロマリラックス、20：00～姿勢改善

・6/5（土）　9：15～朝ヨガ、10：30～姿勢改善ヨガ