2021年こそなりたい自分になる！をテーマにオンライン夜活を始めて3か月目！

2月は週3回のお腹周りウエストシェイプ集中コース
肋骨と股関節との引き合いをしてお腹を伸ばしながら捻じりポーズ多めにウエスト周りに効かせるクラス。
【受講者様の声】
・3キロ痩せた！
・お尻を感じられるようになった！
・お腹が伸びた！
・姿勢が変わった！
・ウエスト7㎝減った！

3月は週2回の二の腕シェイプ集中コース
前腕、上腕のスパイラルを整え、筋膜理論を使い二の腕シェイプ。
さらに肩甲骨周りや脇の感覚を入れることで、肩凝り、首凝りにも効果ありのクラス
【受講者様の声】
・二の腕が引き締まった
・肩周りがすごく楽！
・巻き肩が治った

そして4月は満を持して＼ヒップアップ／

私の得意技です( ´艸｀)

あなたの後ろ姿見られてます…コートを脱いだらもう隠せない！
垂れたヒップはもう嫌！筋肉を付けて、痩せたい！
本気でヒップUPしたい方だけの特別プログラムをつくりました！

薄着になる前に
太ももとの境目がなくなったヒップを1か月間本気で集中してヒップUPしよう

1か月集中　夜活ヒップアップ集中コース
ZOOM開催
【日程】
4月1日(木)  ～4月30日（金）までの月水金　週3回　
夜　22：00～22：45　
【参加料】
10,000円

薄着になる前にヒップアップしたい！
ついでに背中もスッキリしてウエストも細くなりたい！
そんな欲張りなあなたの願いが叶います

お申込みはこちら