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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2021.03.16 |クラス紹介

4/1(木)ヒップUP集中コースSTART


2021年こそなりたい自分になる!をテーマにオンライン夜活を始めて3か月目!





2月は週3回のお腹周りウエストシェイプ集中コース
肋骨と股関節との引き合いをしてお腹を伸ばしながら捻じりポーズ多めにウエスト周りに効かせるクラス。
【受講者様の声】
・3キロ痩せた!
・お尻を感じられるようになった!
・お腹が伸びた!
・姿勢が変わった!
・ウエスト7㎝減った!





3月は週2回の二の腕シェイプ集中コース
前腕、上腕のスパイラルを整え、筋膜理論を使い二の腕シェイプ。
さらに肩甲骨周りや脇の感覚を入れることで、肩凝り、首凝りにも効果ありのクラス
【受講者様の声】
・二の腕が引き締まった
・肩周りがすごく楽!
・巻き肩が治った





そして4月は満を持して\ヒップアップ/





私の得意技です( ´艸`)





あなたの後ろ姿見られてます…コートを脱いだらもう隠せない!
垂れたヒップはもう嫌!筋肉を付けて、痩せたい!
本気でヒップUPしたい方だけの特別プログラムをつくりました!









薄着になる前に
太ももとの境目がなくなったヒップを1か月間本気で集中してヒップUPしよう





1か月集中 夜活ヒップアップ集中コース
ZOOM開催
【日程】
4月1日(木)  ~4月30日(金)までの月水金 週3回 
夜 22:00~22:45 
【参加料】
10,000円





薄着になる前にヒップアップしたい!
ついでに背中もスッキリしてウエストも細くなりたい!
そんな欲張りなあなたの願いが叶います





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