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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio- 070-4382-4048

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Radiant Heart -Bow yoga Healthy life style Studio-

2021.03.02 |クラス紹介

3月は二の腕シェイプ1カ月集中夜活コース


2月はウエストシェイプクラスでした!
3月は二の腕シェイプ1カ月集中夜活コースです。
3/1~3/31までの月、金(週2回) 夜 22:00~22:45  ZOOM開催 いたします!





こんな方におススメ





✅二の腕の振り袖がヤバイ!
✅二の腕の鍛え方がわからない
✅薄着になる前に引き締めたい
✅在宅勤務で運動不足。
✅猫背で姿勢が悪い
✅PC、スマホの見過ぎで首がつらい。





首と背中のS字が復活すると





肩コリ、腰痛解消、ウエストのくびれ、若返り、元気、心の明るさのすべてが手に入ります!
元気で若く、美しく!理想の自分を手に入れるチャンス!





今回は二の腕、肩甲骨、前腕のスパイラル、さらに繊細な手の使い方を覚え、筋膜の繋がりを感じることで、二の腕に効かせていきます!
もうZOOM越しに見られても怖くない!
夏が来る前にしっかり引き締めましょう!









日程





3月1日(月)   22:00〜22:45  
3月5日(金)   22:00〜22:45 
3月8日(月)   22:00〜22:45  
3月12日(金) 22:00〜22:45 
3月15日(月) 22:00〜22:45 
3月19日(金) 22:00〜22:45 
3月22日(月) 22:00〜22:45 
3月26日(金) 22:00〜22:45
3月29日(月) 22:00〜22:45 
3月31日(金) 22:00〜22:45 





【参加料】¥8,000(税込)ポッキリ







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