radiant Heart -Bow

2024.06.26 |お知らせ

7月のイベントや休講のお知らせ

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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
7月ということですが札幌は紫陽花も咲いていません。
比較的過ごしやすい日々が続いておりますが、今年の夏は暑くなるのかな？
さて7月のお知らせです🌸

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円山公園ヨガ
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【日時】
7月7日（日）AM8：00〜8：30

【料金】
1,000円（Pay Payで）

【場所】
円山公園北１条側から入ってきたところら辺。（スタバから見える場所）
【持ち物】
ヨガマット、レジャーシート、水分、日焼け止め、虫除け

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朝活・夜活はメリハリくびれ部！！
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毎月テーマが変わる朝活・夜活！今月のテーマはズバリ！！メリハリくびれ部
こんなお悩みないですか？
ぽっこりおなかが気になる
ウエストのくびれがない
スカートのホックが止まらない
ゴム入りのパンツしか履けない
自分のウエスト位置を知り体の使い方を理解したらくびれができてメリハリボディに♡
初月は半額でできますのでぜひやってみたいという方はお知らせください。

💎　朝活ボウスプリングヨガ（30分）（月火水金）の詳細はこちら
💎　夜活ボウスプリングヨガ（45分）（月水金）の詳細はこちら

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美くびれ塾メンバー募集
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毎日時間を決めてルーティンでやりたい方はこちら！
InstagramグループかFacebookグループ内で
平日（月〜金）朝7時〜
約10分間のヨガライブ配信
平日（月〜金）朝7時から約10分でできる短縮ボウスプリングヨガクラスをライブ配信！
曜日によってテーマが変わります。

【テーマ】
月：ボウスプリングの基本姿勢アースポーズから始まる立位のポーズ
火：エクスタシーから始める立位のポーズ
水：ボウスプリングセラピーとゆるゆるリンパケアを合わせたオリジナルセラピー
木：よつばいから始まる膝つきやクラウチングキャットのポーズ
金：下っ腹、わき腹、体幹付けよう腹筋祭り！
＊曜日ごとにテーマが変更しますので毎日飽きずに行うことができます。
ライブはアーカイブがあるのでいつでもどこでもサクッとできちゃいます！
会費：月額8,800円（税込）のところオープン記念　1ヶ月目無料！
3ヶ月間で17,600円 (税込)
★ 入会特典 ★
🎁30分パーソナルトレーニング
🎁頭皮用かっさをプレゼント（かっさが必要ない方はアロマオイル）
🎁朝活・夜活（ZOOM）月１回参加チケット今回はオープン価格のため、3ヶ月間は継続していただきます。
3ヶ月以降はいつでもご解約していただけます。
詳細やお申し込みはこちらから

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Facebookグループ限定無料ヨガクラス！
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【日時】
2024年6月30日（日）22:00〜22:45Facebookグループ内で配信します。
7月朝活・夜活の内容をチラ見せします。
私のウエストここにあるんだ！ってこと感じていただける内容になってます。

ぜひご覧ください。Facebookグループはこちら

無料クラスはこちらから

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7月の休講のお知らせ
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☆ 7/6（土）10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 7/8（日）9:00〜ウエストシェイプヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 7/10（水）9:00〜ヒップアップヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 7/14（日）9:00〜ウエストシェイプヨガ、10:30〜姿勢改善ヨガ
☆ 7/15（月）21:00〜ウエストシェイプヨガ
☆ 7/16（火）21:00〜ヒップアップヨガ
☆ 7/28（日）10:30〜姿勢改善ヨガ

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。