⭐️リラックスアロマヨガの効果

好きなアロマを使い足のセルフケア・フォームローラーやボールを使い筋膜リリースをします。その日の気分によって、ご自身の身体に合うものを選び、香りだけでなくオイルの効果効能も楽しめるクラスとなっております。呼吸に意識を向けゆっくりとご自分の身体に、集中していきます。気持ちよくストレッチすることで、リラックスした安眠が訪れます。
※オンラインの方はご自身でお気に入りのオイルをご用意ください。

⭐️ボウスプリングヨガの効果
①若さ、健康、美しさが手に入る!
②代謝がよくなり冷えが解消される。
③立つ、座る、歩くという動作が簡単にできるようになる。
④日常で自然と正しい姿勢で動けるようになり、元気になる。
⑤ウエストがくびれ、ヒップアップする。
⑥落ち込みにくくなる。
⑦気づけば疲れ知らず 整体知らず 毎日にハリが出る!

リラックスアロマヨガ
金　朝9：00～9：45
水　夜21：00～21：45　ZOOM開催

💻　いつでもどこでもどんな格好でも
オンラインだから、ヨガマットを敷けるスペースとインターネット環境さえあれば、いつでもどこでも人目を気にせず楽しめます。

💻　自宅でできる！旅先でも！
今まではスタジオに行かなければ受けられなかったBowspringヨガをご自宅に居ながら受けられます。北は北海道から、南は沖縄まで、全国どこにいても受講可能です。海外の方もいらっしゃいます。

📱　パソコンが無くても・・・
パソコンが家に無い！という方でも大丈夫です。
スマートフォンやタブレット一つあれば、どなたでも簡単に受けられます。

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【リラックスアロマヨガ】お客様の声
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女性 30代：簡単に筋膜リリースできる！明るくて気さくな先生がわかりやすく教えてくださいました♡簡単なのですが、終わると体も軽くなっていて、びっくりしました。好きな香りの中でのレッスンは、気持ちもよかったです。また時間の合うときに受講したいなと思いました。ありがとうございました！

女性50代：仕事疲れがしっかり取れる！初めてのオンラインレッスンで緊張しました。順番に体をほぐしていき自分でできるリンパマッサージをして足の浮腫みも取れていきました。丁寧に教えていただきました。先生の別の講座も受講していこうと思っています。

60代男性：セルフケアが簡単にできて効果が継続する！セルフケアマッサージって教えていただくととても容易に実施できることがわかりました。また、効果が継続することを感じることができ、自分でケアする大切さがわかりました。

こんな人たちにおススメです

✅肩凝りが慢性的、首凝りで頭痛もするとお悩みの方
✅腰痛で座るのがつらいと感じている方
✅生理痛が重くだるい方
✅足がむくみで太くなってきた方
✅心も体もガチガチ。毎日頑張り過ぎている方

チケット料金

💎　リラックスアロマヨガ（45分）（金9：00～9：45・水21：00～21：45）

【　1回チケット（単発）】
🕛リラックスアロマヨガ　2,000円

単発クラスお申込はこちらから

【　月額回数券　】
🕛４回チケット（１ヶ月に４回受講）　5,500円
🕛６回チケット（１ヶ月に６回受講）　8,800円
🕛１ヶ月通い放題チケット　14,200円

月額コースお申込はこちらから

【 ３ヶ月長期コースチケット  】
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン1回付）　42,600円
🕐３ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン4回付）　65,700円
🕐６ヶ月通い放題チケット（パーソナルレッスン3回＋目標設定付）　85,200円

長期コースお申込はこちらから

マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けて
かなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。

🍀おうちで気軽にオンラインボウスプリングヨガの詳細はこちらから

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