営業時間
月火水金 9：00～21：00
土日 9：00～12：00
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＼メリハリボディになり自分らしく輝く女性を応援／
アラフォー以上の女性限定
しなやかで女性らしい体になれるオンラインレッスンを開講中
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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです。
猛暑の夏を過ぎ、ぐっすり眠れるいい季節になったと思った9月からあっという間に肌寒い10月に🍂
散歩中、家の周りに🌰が落ちてるのを見て、秋だなぁ。としみじみ感じているマイコです。
10月のお知らせです
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朝活・夜活はハミ肉解消部
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毎月テーマが変わる朝活・夜活！今月のテーマはズバリ！！ハミ肉！
というわけでわき腹をやっつけます👊
💎 朝活ボウスプリングヨガ（30分）（月火水金）
💎 夜活ボウスプリングヨガ（45分）（月水金）
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２週間ヒップアップチャレンジ！
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9/29(金)満月
から始まる２週間ヒップアップチャレンジ！
から始まる２週間ヒップアップチャレンジ！
２週間でお尻のマルミが復活しました！ヒップがハート型になりました！と好評のチャレンジ企画！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【期間】
9/29(金)〜10/12(木)の14日間
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ただいま絶賛チャレンジ中です！
チャレンジャーたちの変化が楽しみ！
私も２週間のライブ&サポートがんばります！
チャレンジャーたちの変化が楽しみ！
私も２週間のライブ&サポートがんばります！
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次回のチャレンジは大人気の”下っ腹ゼロ”
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満月から始まる２週間下っ腹ゼロチャレンジ！
から始まる２週間下っ腹ゼロチャレンジ！【期間】
10/29(日)〜11/11(土)の14日間
毎日たった5分！動画を観て動き証拠写真を23：59までに専用グループ内にUP♪10名様限定！(手厚いサポート付き)
【料金】
9,900円のところ 早割で6,600円（税込）現会員様割引価格あり（金額はお問い合わせください）
【詳細】
毎日2回 7時と23時にライブ11/2(木)、11/9(木)の夜21:00〜21:30 ZOOMスペシャルレッスン(アーカイブなし）毎日投稿をチェック
ワンポイントアドバイス付き‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
マイコのオンラインボウスプリングヨガ講座
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【日時】
10/8〜9日の２日間
10/8(日)
●9:00〜10:00 オープンクラス初級「Radiant Heartー輝くココローを感じるクラス」
●10:30〜11:30 座学 BowspringYogaの基本のき
●13:00〜14:00 座学 「カラダの先端を意識していくことで何かが変わる？？」
●14:30〜15:30 オープンクラス初中級「Wingを広げて、Rootsを根付かせる」
10/9(月㊗️)
●9:00〜10:00 初中級「ウエストがきゅっとくびれちゃうクラス」
●10:30〜11:30 座学 「細くて長いのが良いよね～首痛、腰痛にならないコツ」
●13:00〜14:00 座学 「逆転の時のRadiantHeartはどっち向き？」
●14:30〜15:30 オープンクラス中級「逆転の世界」壁を使ったハンドスタンド！
【場所】 ZOOM
【料金】
・座学＋60分クラス 6,600円
・座学のみorクラスのみ 4,400円
※お支払いは振込もしくはクレジットカードも利用いただけます。
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お申し込み先はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a122710e799226
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座るだけで心穏やかになる【新月瞑想会】
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新月は浄化日！ ネガティブな感情や不要なエネルギーを手放しませんか？ 瞑想は心の浄化法。過去の出来事や思考にとらわれず、今に集中します。
【日時】10/15(日) 21:30~22:00 ZOOM開催
【料金】 無料
参加ご希望の方は必要事項をご入力の上、送信をお願いいたします。
いただいたメールアドレスへ詳細のご案内をお送りいたします。
無料ですが、当日ドタキャンされる方はご遠慮願います。
お申し込みはこちら
↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/af6ea7da791275
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チーム100年大人の小学校
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＼大人の小学校／チーム100年のオンラインイベント
100年人生に向けて必要なことや大切なことやコツなんかをお話しています
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【日時】
10月19日(木)21:00〜22:00
【時間割】
１限目：サスティナブル美髪アドバイザー：中田さやみさん
２限目：ファイナンシャルプランナー：神部朋子さん
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普段は講座で話す有料級のお話を無料で聞けるチャンス
ぜひみなさんも参加してくださいね
マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けて
かなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。
アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。
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