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プライベートヨガサロン「Radiant Heart」のインストラクターマイコです

このブログ【アロマな日々】では
サロンで使っているアロマオイルのご紹介をしています。
今回はチャクラを整えたい時に使うオイルです。

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７つのチャクラとオイル
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チャクラについて書いた以前のブログはこちら

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第6チャクラ　アージュニャー（第三の目のチャクラ）
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直感力や第6感を司るチャクラ。アージュニャーは眉間にあり、「第3の眼」「サードアイ」とも呼ばれます。

第6チャクラが整っていると、インスピレーション降りてきやすく、直感から物事の本質を見抜く力が高まったり、解決方法を見つける能力が高まります。人や物事の本質を見抜ける、観察力が優れている。
第6チャクラが乱れていると、ピンときた自分の直感を信じられないといった傾向に陥り、直感が鈍り思考であれこれ考えてしまいがち、想像力が低下する、他人に対して支配的になるといったことが起こる可能性があります。

第6チャクラを整えるには、朝日や夕日を浴びて太陽のパワーを感じることがおすすめ。

また第6チャクラは、電子機器に頼りすぎたり、電子機器をひんぱんに利用し便利な生活を送っていることで弱ってしまいます。1日のうちで、スマホやパソコンから離れて過ごす時間を設けるのも良いでしょう。

頭で考えるばかりでなく、ひらめきや直感を大切にすることもポイントです。

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第6チャクラに合うウェーブリズムとは
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落ち着きとリラックスを与え、即座に満ち足りて安らいだ気持ちにしてくれます。
緊張感をおさえ、落ち着きをもたらすエッセンシャルオイルがバランスよくブレンドされているため、芳香やディフューズに使用することで心地よい眠りをサポートします。
手に 1 ～ 2 滴落として香りを吸い込むと、一日を通して日常生活のストレス要因から生じる不安感を和らげます。
また、夜にディフューズすることで、ぐずぐずして落ち着かない子どもをなだめるのに役立ちます。
グラウンディングの要素を持つシダーウッド、カンファーリーフ、ベチバーの 3つのオイルがプラスされたことで甘さが抑えられ、すっきりした香りが心を落ち着けて穏やかな気分にしてくれます。
リラックスできる環境づくりに役立つ、やすらぎのブレンドオイルです。

◇◇◇効果効能◇◇◇
リラックス感と心地よい睡眠環境づくりをサポートします。
緊張感をおさえ、感情を穏やかに。
心に落ち着きを与えて、気分を和らげます。

◇◇◇使用例◇◇◇
就寝時にディフューズすると、落ち着きのない子どもをなだめるのに役立ちます。
就寝前に足裏に塗布すると、緊張をほぐしリラックスへ導きます。
手に数滴落として直接香りを嗅いだり、ディフューズすることで、一日を通して緊張をほぐします。
エプソムソルト（または岩塩など）に2～3滴加えてお風呂に入れると、リラックスして気分がリフレッシュします。
首の後ろや胸に2～3滴塗布して、落ち着いた平穏な気持ちに。

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