「Radiant Heart」~BowYoga~healthy life style studioの主宰インストラクターMaikoです。
【アロマテラピーを使って、季節に合わせた、健康管理】 
季節のお手当て ②
〜乾燥、風邪、花粉症から呼吸器を守ろう～ の会が終了いたしました(^^)/
感想から言うと、楽しかった～(*´▽｀*)
毎度のことながら、ももちゃん先生の知識はすごい！
アロマオイルを生活の一部に出来る提案をくれます。
皆さん「ほぉー」「へぇー」「なるほど」と感心しきりでした。
まずは スチーム吸入から、
お湯にペパーミントのオイルを垂らし、吸入してみると…
あらまぁ不思議！鼻が通ってる！口で吸入したら喉もスッキリしてる！
と、皆さん良い反応です( ´艸｀)
副鼻腔炎をお持ちの方はほんの少し吸入しただけで、あれ？！鼻が通って気持ちいい！いつも詰まったままの鼻水が出てきた！と喜んでおりました(^_-)-☆

そして 「ハーブティを楽しむ 」 では、もも先生ブレンドのハーブティを楽しみながら、余って古くなったハーブティの活用法なども教えていただきました。

でメインの ミツロウクリーム作り ！
まず、皆で好みのオイルを選びます！
皆さんご自分のお好みの香り、そして用途によって先生に聞きながらオイルを選びます。

先に選んでおいたオイルを素早く入れて、混ぜ混ぜして、
最後はボトルに付けるシールを書いて 、出来上がり！

病気の予防としても使えるアロマオイル！
この知恵を生かし、生活に取り入れたら、こんなに豊かな気持ちに♡
そんな幸せがいっぱい詰まったワークショップでした！
ご参加してくださった皆様、そしてももちゃん先生ありがとうございました！

今年も「Radiant Heart」~BowYoga~healthy life style studioでは、
土日や祝日の午後に様々なワークショップ（アロマテラピー、健康な身体、食のワークショップ、そしてBowspringヨガワークショップ等々）を開催していきます。 この他にも健康に関することで
・こんなことやりたい！
・こんなこと知りたい！
などありましたら、是非お知らせくださいね。
連絡先はこちらです。

そして明日　1/20　（日）　15：00～YUKAのまるふわ美尻ヨガ（初級）
来週　１/27　（日）　13：00～小豆を使った料理とお菓子のワークショップ
があります！

まだまだ楽しいこといっぱいです(^_-)-☆
皆様のご予約お待ちしています。

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