「Radiant Heart」~BowYoga~healthy life style studioの主宰インストラクターMaikoです。
2019.1.12㈯　Radiant Heart　健康ワークショップ　Vol.2
浅野英佐先生のワークショップ【まだ腰痛で悩んでるの？】が無事終了致しました！
ご参加してくださった皆様ありがとうございます(^_-)-☆

前回の美脚美尻になるセルフメンテナンスを受講された方々からのリクエストでテーマが腰痛に決定しましたがっっ！！！
なんと今回は満員御礼！！！（キャー嬉しい(≧∇≦)）
前回を上回る定員10名様が受講してくださいました。
（ほんと小っさなスタジオなので10名が限界なのです…(´；ω；`)ｳｯ…）
腰痛で悩んでる人って本当に多いんですねぇと改めて実感いたしました・・・

Radiant Heart健康ワークショップVol.２【まだ腰痛で悩んでるの？】
〜体幹の安定、股関節を使えるようにしよう～というテーマで
・アライメントの矯正
・コアの再構築
・ブレストレーニング
・腰痛改善
・股関節痛改善
・四肢を用いた体幹の安定性
90分という長さに若干詰め込み過ぎじゃないかなー？という内容ですが(笑)
皆さん熱心にノートを取ったり、動いていましたよ。

参加者のほとんどが、ヨガインストラクターやピラティスインストラクター、そして鍼灸師、筋トレサロンの方など身体のプロの方々ばかりの講習でしたが、スタジオの生徒さんも数名ご参加いただきました。
その生徒さんから面白くも嬉しい感想をいただいたので載せますね(^o^)丿↓↓

ぎゅうぎゅうに詰め込んで講義してくれるため、ペースはやい、専門用語多かったので、必死にメモ取ってたら、動画撮影オーケーと言われ脱力( ´艸｀)
わたし以外全員インストラクターかよー⁉️(´༎ຶོρ༎ຶོ`)と思っていたが、
逆に言えば、なんか何人か教えに来てくれて、※感謝♡
逆によかったかな！
とにかく腰痛に悩んでるから、とりあえず藁をも掴む思いで飛び込みましたが
色々すっごくためになりました‼️
今まではカイロプラクティックなど受動的なものばかりだったので、
自分で出来るマッサージなど教えて頂き、かなり有意義でした‼️(*´▽｀*)
寒い中行って良かったー❤️

とにかく頑張り屋の彼女なんです。
持病もあり、病院やカイロプラクティックに通う日々、実はドクターストップがかかり、うちのスタジオにも通えなくなっておりました。
そんな彼女が一念発起して、ワークショップを受講してくれた(:_;)
寒いと身体が動けなくなる病気って知っていたから、まさか東京初雪のこんな寒い日に来るとは思わなかった…(´；ω；`)
持ち前の明るさと前向きさでインストラクターだらけのアウェイと言える環境でも、自分のカラーを出して、しっかりと学んでいました。
彼女のおかげで、ずいぶんと笑いも起きて和やかムードのワークショップとなりました。
本当にありがとうございます！
彼女の行動力に感動しましたのでシェアさせていただきました(^_-)-☆

大好評のうちに終了した健康ワークショップ
次回は来月かなー？詳細は決定しましたら、すぐにお知らせいたします！

最後に皆さんでムキムキポーズ( ´艸｀) さまになってますね。
ご参加してくださった皆様本当にありがとうございました(^_-)-☆

今年も「Radiant Heart」~BowYoga~healthy life style studioでは、
土日や祝日の午後に様々なワークショップ（アロマテラピー、健康な身体、食のワークショップ、そしてBowspringヨガワークショップ等々）を開催していきます。

この他にも健康に関することで
・こんなことやりたい！
・こんなこと知りたい！
などありましたら、是非お知らせくださいね。
連絡先はこちらです。

明日１/14　（月）　9：00～成人の日スペシャル！　
1日まるごとBowspring♡として、祝日ですが営業いたします！

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